تبلیغات
وبلاگی برای تفریح همه

» خبر جدید ( جمعه 1 اردیبهشت 1391 )
» سلام ( سه شنبه 22 فروردین 1391 )
» خانه ویلایی بی نظیر ( سه شنبه 22 فروردین 1391 )
» 36 روش برای جذابیت بیشتر ( سه شنبه 22 فروردین 1391 )
» 10 تکنولوژی برتر هفته اول و دوم فروردین ماه ( سه شنبه 22 فروردین 1391 )
» آشنایی با آثار باستانی هزاران ساله وطنمان ایران ( سه شنبه 22 فروردین 1391 )
» ۲۰ نکته عجیب ولی واقعی در دنیا ( سه شنبه 22 فروردین 1391 )
» تصاویری دلنشین از طبیعت ( سه شنبه 22 فروردین 1391 )
» دروغ سافت گذر و خبرگذاری ایتنا ( شنبه 19 فروردین 1391 )
» 17 راز جالب از آقایان که خانمها حتما باید بدانند ( جمعه 18 فروردین 1391 )
» داستان میوه و بچه و صاحب خانه ...! ( جمعه 18 فروردین 1391 )
» دلایل و درمان عطسه و آبریزش بینی در بهار ( پنجشنبه 17 فروردین 1391 )
» اس ام اس های دلنشین (طنز) ( پنجشنبه 17 فروردین 1391 )
» تصاویر آرام بخش گل ها ( پنجشنبه 17 فروردین 1391 )
» بچه های دیروز ( پنجشنبه 17 فروردین 1391 )

راز های سلامتی

نویسنده: سید مهدی رضوی
دسته بندی : مطالب علمی , پزشکی ,


رازهای سلامتـی از زبـان دانشمنـدان ژاپنـی

 

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.net

 

اگر به سلامت زیستی اهمیت می دهید و دوست ندارید به این زودیها گوهر ارزشمند سلامتی را از دست بدهید، فقط

 

کافیست به آخرین دستاوردهای متخصصین مرکز ملی هدایت (ارتقاء) سلامت و رفتار شناسی توکیو توجه کنید!

 

آنها می گویند :

 

1. هرگز سیگار نکشید و اگر میکشید، نیمه آخر آن را به هیچ وجه نکشید.

 

2. در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید. کلر یک قاتل تدریجی است.

 

3. هنگام شارژ موبایل ابتدا شارژر را به گوشی وصل کنید و سپس آن را به برق وصل کنید. بهتر است موبایل

 

 خاموش باشد.

 

4. چای بیشتر از یک روز مانده را اصلا ننوشید.

 

5. هنگام روشن کردن کولر اتومبیل خود ابتدا به مدت حداقل 5 دقیقه پنجره ها را باز بگذارید و در پمپ بنزین ها هم کولر را  خاموش نمایید.

 

6. غذای خود را بیشتر از یکبار در مایکروفر گرم نکنید و بعد از آن در صورت عدم استفاده دور بریزید.

 

7. با حیوانات خانگی تعامل مثبت داشته باشید. آنها ممکن است از خیلی از انسانها سالمتر و تمیزتر باشند. عوامل

 

مشترک زیاد آنها با انسانها میتواند به شکل واکسن در بدن عمل کند.

 

8. هنگام غذا بین هر لقمه حداقل 1 دقیقه فاصله بگذارید و دو ساعت قبل و بعد از غذا و هنگام آن نوشیدنی ننوشید.

 

9. هنگام حرکت اتومبیل، پنجره ها را تماما باز نکنید تا هوا بصورت باد وارد مجاری تنفسی نگردد.

 

10. لوازم آرایشی را بیشتر از 5 ساعت بر روی پوست خود باقی نگذارید. سلولهای پوستی نیاز به تعرق و تنفس

 

دارند. در منزل نیز تا حد امکان از لباسهای گشاد، راحت و باز استفاده نمایید.

 

11. در صورتیکه هر روز استحمام نمی کنید، موهای خود را بیش از یکبار در شبانه روز شانه نکنید. مراقب ورود

 

شوره سر(حتی بصورت نامرئی) به چشمها و مجرای تنفسی خود باشید.

 

12. هنگام دویدن و راه رفتن سر خود را بالا نگهدارید. هنگام نشستن و خوابیدن برعکس سر خود را پایین نگهدارید.

 

13. توجه بیش از حد به وزن، سودمند نیست. بدن انسان قادر است بصورت خودکار میزان ورودی، جذب و میزان دفع

 

را تنظیم نماید و اشتهای طبیعی نیز متناسب با آن میباشد. هرچه قدر دوست دارید بخورید.

 

14. اگر نیاز مالی ندارید، لازم نیست روزی 8 ساعت کار کنید. بهترین تعداد ساعات کاری بین 5 الی 6 ساعت میباشد.

 

15. هرگز پشت مانیتورهای قدیمی که روشن هستند قرار نگیرید. ضرر آنها از خیلی از دستگاههای عکسبرداری بیشتر

 

است.

 

16. ورزش و تحرک در ابتدای صبح نه تنها سودمند نیست بلکه خطرناک نیز هست. سعی کنید آن را در حداقل 3

 

ساعت بعد از بیداری و یا عصر انجام دهید.

 

17. توجه بیش از حد به امور سیاسی، ورزشی و اقتصادی برای سلامت روان مضر بوده و در دراز مدت به علت عدم

 

امکان تسلط بر کنترل آنها، باعث اختلالات روانی میگردد.

 

18. معجزه جواهر آلات برای خانمها را فراموش نکنید. حتی اگر صرفا به دیدن آنها باشد.

 

19. هیچگاه به پهلو نخوابید. سعی کنید در جهت عمود بر محور مغناطیسی زمین بخوابید.

 

20. از خوردن غذاهایی که مشکوک به استفاده از فراورده های گوشتی هورمونی هستند در حد امکان پرهیز کنید.





برچسب ها : راز های سلامتی , راز های سلامتی از زبان دانشمند ژاپنی , راز های طول عمر , طول عمر , افزایش طول عمر , راز های افزایش سلامتی , راز های افزایش طول عمر ,

جمعه 21 بهمن 1390, 03:29 ب.ظ

صفحات جانبی
آمار بازدید

کل بازدید ها :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل مطالب :
آخرین بروز رسانی :
درباره ما

امیدوارم لحظات خوبی را در این وبلاگ سپری کنید. ما را با نظرات سازنده خود یاری کنید.
با همه وبلاگ ها نیز تبادل لینک میشود. ابتدا ما را با نام وبلاگی برای همه!! لینک کنید و سپس لینک خود را در نظرات اعلام کنید.

ایجاد کننده وبلاگ : سید مهدی رضوی


نظرسنجی

نویسندگان